Beschrijving
De route gaat een paar keer steil omhoog en daalt dan weer. De beloning is onmiddellijk: fantastische panoramische uitzichten en vergezichten. Naast het startpunt in Niederlinxweiler zijn er andere startpunten in Remmesweiler en Winterbach. Er is een overlapping met MTB 5 in het gebied van de Rheinstraße bij Marpingen en bij de Wurzelbach bij Winterbach. Bij Spiemont in St. Wendel loopt MTB 7 in delen parallel. Spiemont en Steinberg, beide ongeveer 400 meter hoog, vormen de flanken van het smalle doorbraakdal van de Blies. In Remmesweiler kun je nog veel liefdevol gerestaureerde Zuidwest-Duitse boerderijen bewonderen.